Graines de Chia au lait de coco et mangues

Partagé par Miso

Valeurs nutritionnelles

• Lait de coco
  200 ml
• Graine de chia
  2 c. à soupe
• Cassonade
  1 c. à soupe
• Mangue
  1 Mangue(s)

Préparation

1. 1

   Mélanger les graines de chia avec le lait de coco et la cassonade la veille dans un bol.

2. 2

   Couvrir avec du film transparent et laisser reposer toute la nuit.

3. 3

   Le lendemain bien mélanger les graines de chia et disposer dans des verrines.

4. 4

   Préparer la mangue : éplucher et découper en cubes.

5. 5

   Vous pouvez ensuite disposer la mangue directement sur vos graines.