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Tartines printanières à la crème de betterave, kiwi de France, Comté et pois chiches rôtis
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Tartines printanières à la crème de betterave, kiwi de France, Comté et pois chiches rôtis

Miso

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Préparation15 min
Cuisson20 min
Portions4

De délicieuses tartines printanières garnies d'une crème de betterave onctueuse, de kiwi frais, de Comté et de pois chiches croustillants.


Valeurs nutritionnelles

280kcalCalories
10gProtéines
9gLipides
38gGlucides

Ingrédients

  • pois chiche
    100 g
  • fromage frais
    60 g
  • betterave rouge
    70 g
  • sel
    1 pincée
  • poivre
    1 pincée
  • pois chiche
    100 g
  • huile d'olive
    1 càs
  • paprika fumé
    1 càc
  • sel
    1 pincée
  • pain de campagne
    4 tranches
  • kiwi
    1 pcs
  • comté
    40 g
  • basilic
    1 pincée

Préparation

  1. 1

    Placer tous les ingrédients de la crème de betterave dans un mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une crème homogène. Réserver au frais.

  2. 2

    Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients des pois-chiches rôtis. Pour la cuisson : 20 minutes à 180° au four ou 10 minutes à 180° à l’Airfryer mode Airfry.

  3. 3

    Faire griller les tranches de pain puis éplucher et couper le kiwi de France en fines tranches.

  4. 4

    Étaler la crème de betterave sur les tranches de pain grillé et ajouter les pois-chiches rôtis, les tranches de kiwi de France, du Comté et du basilic frais.


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