
Petit-déjeunerEncas
Bowl cake aux flocons d'avoine

Partagé par Miso
Préparation3 min
Cuisson2 min
Portions1
Une recette de bowl cake rapide et facile, idéale pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
Valeurs nutritionnelles
574kcalCalories
17gProtéines
14gLipides
90gGlucides
Ingrédients
- flocons d'avoine40 g
- oeuf1 pcs
- lait d'amande3 c.à.s
- levure chimique1 c.à.c
- chocolatg
- fruits secsg
- mielg
Préparation
- 1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- 2
Faire chauffer au micro-ondes pendant 1 minute 30 à pleine puissance.
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Source:marmiton.org