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Salade de pommes de terre croustillantes, pois chiches et brocolis
SaladePlat principalvegan

Salade de pommes de terre croustillantes, pois chiches et brocolis

Miso

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Préparation20 min
Cuisson20 min
Portions2

Une salade gourmande et équilibrée composée de pommes de terre rôties, de pois chiches croustillants, de brocolis et d'une sauce onctueuse.


Valeurs nutritionnelles

450kcalCalories
15gProtéines
18gLipides
55gGlucides

Ingrédients

  • pomme de terre
    3 pcs
  • huile d'olive
    g
  • paprika fumé
    g
  • brocoli
    1 pcs
  • sel
    pincée
  • poivre
    pincée
  • pois chiches
    250 g
  • noisette
    30 g
  • coriandre
    0.5 pcs
  • pickles d'oignon rouge
    g
  • fromage blanc
    2 càs
  • eau
    ml

Préparation

  1. 1

    Laver les pommes de terre sans les éplucher et les couper en tranches moyennes. Les mélanger avec de l'huile d'olive et du paprika fumé.

  2. 2

    Couper le brocoli en petites fleurettes, arroser d'huile d'olive et saler.

  3. 3

    Rincer les pois chiches et les mélanger avec de l'huile d'olive et du paprika fumé.

  4. 4

    Cuire au four à 200°C pendant 25 minutes ou à l'air fryer (20 min pour les pommes de terre, 10 min pour le reste).

  5. 5

    Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, un peu d'eau, sel et poivre.

  6. 6

    Dresser les assiettes avec les légumes rôtis, les pois chiches, les noisettes hachées, la coriandre fraîche et la sauce.


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