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Capesante e verdure invernali gratinate
Appetizer

Capesante e verdure invernali gratinate

Miso

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Prep20 min
Cook10 min
Servings2

Capesante e verdure invernali gratinate insieme in forno per un antipasto tra mare e terra facile ed elegante.


Nutrition

250kcalCalories
20gProtein
15gFat
10gCarbs

Ingredients

  • Scorzonera
    150 g
  • Carota
    150 g
  • Sedano rapa
    150 g
  • Pancarré
    30 g
  • Capesante
    6 pz
  • Scorza di arancia
    g
  • Prezzemolo
    g
  • Burro
    g
  • Sale
    pizzico

Instructions

  1. 1

    Per la ricetta delle capesante e verdure invernali gratinate, frullate il pancarré con una generosa grattugiata di arancia, un cucchiaio di prezzemolo tritato e un pizzico di sale.

  2. 2

    Tagliate le verdure a bastoncini e rosolatele in 20 g di burro spumeggiante per un paio di minuti, mescolando e regolando di sale.

  3. 3

    Tenete da parte le verdure, aggiungete nella padella altri 15 g di burro e rosolatevi le capesante per 30 secondi per lato.

  4. 4

    Adagiate le verdure e le capesante nei gusci puliti, cospargete tutto con il trito di pane aromatizzato e infornate in modalità grill per 4-5 minuti, finché il pane non sarà dorato e croccante.


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