Bohnenkernesalat
SalatMittagessen

Bohnenkernesalat

Miso

Geteilt von Miso


Vorbereitung20 Min.
Kochen0 Min.
Portionen9

Ein bunter und herzhafter Salat mit Bohnenkernen, der perfekt als Beilage zum Grillen passt.


Nährwerte

350kcalKalorien
18gEiweiß
22gFett
15gKohlenhydrate

Zutaten

  • bohne
    2 stk
  • maiskorn
    1 stk
  • tomate
    4 stk
  • paprikaschote
    2 stk
  • käse
    300 g
  • cabanossi
    8 stk
  • saure sahne
    200 g
  • schnittlauch
    1 bund
  • salz
    1 prise
  • cayennepfeffer
    1 prise

Zubereitung

  1. 1

    Die Bohnen und den Mais abgießen und abspülen.

  2. 2

    Tomaten und Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  3. 3

    Den Käse in kleine Würfel schneiden und die Cabanossi in dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    Saure Sahne unterrühren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

  6. 6

    Mit fein gehacktem Schnittlauch garnieren und servieren.


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