Spätzle-Frittata mit Bärlauch
MittagessenAbendessenHauptgericht

Spätzle-Frittata mit Bärlauch

Miso

Geteilt von Miso


Vorbereitung25 Min.
Kochen40 Min.
Portionen4

Eine herzhafte Spätzle-Frittata mit frischem Bärlauch, verfeinert mit Parmesan und Mozzarella. Auch vegetarisch ohne Schinken zubereitbar.


Nährwerte

451kcalKalorien
30gEiweiß
26gFett
24gKohlenhydrate

Zutaten

  • spätzle
    200 g
  • tomate
    150 g
  • bärlauch
    1 bund
  • parmesan
    40 g
  • mozzarella
    1 kugel
  • ei
    6 stk
  • sahne
    150 ml
  • knoblauch
    1 zehe
  • schinkenwürfel
    75 g
  • olivenöl
    1 el
  • salz
    1 prise
  • pfeffer
    1 prise

Zubereitung

  1. 1

    Den Bärlauch waschen und fein hacken. Die Tomaten würfeln und den Knoblauch fein reiben.

  2. 2

    In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Schinkenwürfel kurz anbraten.

  3. 3

    Die Spätzle hinzufügen und kurz mit anbraten.

  4. 4

    Eier mit Sahne, Salz und Pfeffer verquirlen. Den Bärlauch und Knoblauch unterrühren.

  5. 5

    Die Eiermischung über die Spätzle in die Pfanne geben. Tomatenwürfel darauf verteilen.

  6. 6

    Mit Parmesan bestreuen und den Mozzarella in Stücken darauf verteilen.

  7. 7

    Bei mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel stocken lassen, bis das Ei fest ist.


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