Chicken Burger
HauptgerichtMittagessenAbendessen

Chicken Burger

Miso

Geteilt von Miso


Vorbereitung15 Min.
Kochen15 Min.
Portionen2

Nährwerte

550kcalKalorien
45gEiweiß
15gFett
50gKohlenhydrate

Zutaten

  • Dinkelmehl
    100 g
  • Sahne
    25 g
  • Ei
    1 Ei(er)
  • Quark
    1 EL
  • Backpulver
    1 TL
  • Salz
    1 Prise(n)
  • Röstzwiebeln
    15 g
  • Käse, geriebener
    15 g
  • Mehl
    Mehl
  • Hähnchenbrust
    300 g
  • Ölspray
    n. B.
  • Salat
    n. B.
  • Sauce
    4 EL
  • Tortilla Chips
    2 Handvoll

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten für den Teig zu einem Teig verkneten, in vier Portionen teilen und auf einer leicht bemehlten Fläche jeweils zu einem handflächengroßen, runden Fladen ausrollen.

  2. 2

    Die Fladen in einer Pfanne mit Ölspray von beiden Seiten je 2 Minuten goldbraun ausbacken.

  3. 3

    Die Hähnchenbrustfilets in einer mit Ölspray präparierten Pfanne von beiden Seiten goldbraun braten.

  4. 4

    Anschließend die Brötchenfladen mit je einem Esslöffel Sauce bestreichen, ein Teil mit Chips, Salat und Chicken belegen, mit dem anderen Fladen bedecken.


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