Frühstück
Ofen-Porridge
Geteilt von Miso
Vorbereitung10 Min.
Kochen25 Min.
Portionen6
Ein klassisches englisches Frühstück, perfekt für einen guten Start in den Tag.
Nährwerte
150kcalKalorien
5gEiweiß
4gFett
22gKohlenhydrate
Zutaten
- haferflocken120 g
- leinsamen30 g
- vanillepaste1 TL
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
- 2
Haferflocken, Leinsamen und Vanillepaste in einer Schüssel vermengen.
- 3
Die Mischung in eine Auflaufform geben und mit etwas Wasser oder Milch aufgießen.
- 4
Für ca. 25 Minuten im Ofen backen, bis das Porridge gestockt ist.
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Quelle:chefkoch.de