Knusprige Hähnchenkeulen auf Kartoffel-Möhren-Bett
HauptgerichtAbendessen

Knusprige Hähnchenkeulen auf Kartoffel-Möhren-Bett

Miso

Geteilt von Miso


Vorbereitung15 Min.
Kochen40 Min.
Portionen2

Knusprige Hähnchenkeulen auf einem aromatischen Bett aus Kartoffeln und Möhren, verfeinert mit frischen Kräutern und Zitrone.


Nährwerte

650kcalKalorien
45gEiweiß
35gFett
40gKohlenhydrate

Zutaten

  • kartoffel
    300 g
  • möhre
    300 g
  • schalotte
    6 Stk.
  • rosmarin
    2 Zweige
  • knoblauchzehe
    2 Stk.
  • hähnchenkeule
    2 Stk.
  • korianderpulver
    0.5 TL
  • salz
    1 TL
  • paprikapulver
    0.5 TL
  • olivenöl
    5 EL
  • blattpetersilie
    6 Stiele
  • zitronenschale
    1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Kartoffeln und Möhren schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Auflaufform verteilen.

  3. 3

    Schalotten und Knoblauch schälen und grob hacken, dann unter das Gemüse mischen.

  4. 4

    Die Hähnchenkeulen mit Salz, Pfeffer, Paprika und Koriander einreiben und auf das Gemüse legen.

  5. 5

    Alles mit Olivenöl beträufeln, Rosmarinzweige dazugeben und für ca. 40 Minuten im Ofen goldbraun backen.

  6. 6

    Vor dem Servieren mit frischer Petersilie und Zitronenabrieb bestreuen.


In der Miso Cook speichern & kochen

Speichere dieses Rezept in deinem persönlichen Kochbuch, erstelle smarte Einkaufslisten und plane Mahlzeiten.