Salát z freekehu a pečeného hroznového vína
ObědHlavní chodSalát

Salát z freekehu a pečeného hroznového vína

Miso

Sdílí Miso


Příprava20 min
Vaření35 min
Porce4

Tepelně upravené hrozny mají velmi výraznou chuť připomínající melasu z granátových jablek. Jsou sladké, zemité a lehce nakyslé. Do salátů z obilovin a bylinek přímo geniální!


Výživové hodnoty

2373kcalKalorie
56gBílkoviny
56gTuky
10gSacharidy

Ingredience

  • Hroznové víno
    500 g
  • Olivový olej
    2 PL
  • Citron
    1 ks
  • Zelená pšenice freekeh
    450 g
  • Máta
    1 svazek
  • Petrželka
    1 svazek
  • Pekanové ořechy
    20 g

Postup

  1. 1

    Troubu rozehřejte na 200°C horkovzdušnou na 180°C. Kuličky vína dejte do pekáčku, pokapejte olivovým olejem, osolte, opepřete a promíchejte. Pečte 30–35 minut, hotové hrozny budou lepkavé.

  2. 2

    Nakládaný citron rozřízněte napůl a odstraňte semínka. Kůru i dužinu nakrájejte najemno, vložte do misky, přidejte citronovou šťávu a podle chuti sůl a pepř. Z pekáčku slijte šťávu z hroznů a oleje a přidejte ji do misky. Společně vše vyšlehejte na zálivku.

  3. 3

    Uvařený freekeh dejte do mísy a dobře promíchejte s připravenou zálivkou. Přidejte bylinky, upečené kuličky hroznového vína a navrch poházejte pekanovými ořechy. Ihned podávejte.


Vařte s přehledem v aplikaci Miso

Uložte si tento recept do své kuchařky, přidejte ingredience do nákupního seznamu a plánujte jídla.