Омлет у лаваші в аерогрилі
СніданокПерекус

Омлет у лаваші в аерогрилі

Miso

Поділився Miso


Підготовка15 хв
Готування13 хв
Порції4

Омлет у лаваші в аерогрилі — це простий спосіб приготувати сніданок без зайвого клопоту. Достатньо скласти всі інгредієнти в лаваш і відправити їх в аерогриль, де яйця стануть ніжними, моцарела розплавиться, а тонкий лаваш перетвориться на хрустку основу.


Харчова цінність

199ккалКалорії
14гБілки
10гЖири
13гВуглеводи

Інгредієнти

  • яйце
    4 шт.
  • лаваш
    1 шт.
  • томат чері
    150 г
  • сир моцарела
    75 г
  • сіль
    0.5 ч.л.
  • чорний перець
    0.3 г
  • петрушка
    2 шт.

Приготування

  1. 1

    Виклади круглий лаваш у чашу аерогриля, формуючи невелику основу для начинки. Вбий у лаваш 4 яйця, збий їх виделкою, щоб жовтки і білки об’єдналися. Додай сіль і чорний мелений перець за смаком.

  2. 2

    Томати чері розріж на 2-4 частини в залежності від розміру, петрушку дрібно порубай. Розподіли томати чері та петрушку поверх яєчної суміші.

  3. 3

    Натри моцарелу на тертці та рівномірно посип омлет зверху.

  4. 4

    Готуй омлет за температури 180 °C протягом 13 хвилин до золотистої скоринки та повного приготування яєць.

  5. 5

    Обережно дістань омлет із чаші аерогриля, наріж на порційні шматочки та подай до столу.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life