
СніданокПерекус
Кабачкові оладки в духовці

Поділився Miso
Підготовка5 хв
Готування30 хв
Порції2
Корисні та легкі кабачкові оладки, запечені в духовці без зайвого жиру, ідеальні для швидкого сніданку.
Харчова цінність
389ккалКалорії
31гБілки
19гЖири
24гВуглеводи
Інгредієнти
- кабачок350 г
- сир твердий100 г
- яйце куряче2 шт.
- сіль2 г
- борошно пшеничне40 г
- перець чорний мелений1 г
- розпушувач5 г
Приготування
- 1
Кабачок помийте та натріть на крупній тертці. Відтисніть зайву рідину, перекладіть у миску. Додайте натертий твердий сир, яйця, сіль, перець, борошно та розпушувач. Ретельно перемішайте масу.
- 2
Розігрійте духовку до 200°С. Деко застеліть пергаментом і злегка змастіть олією.
- 3
Сформуйте руками невеликі оладки, викладіть на деко та випікайте 20-30 хвилин до готовності.
Готуйте з комфортом у додатку Miso
Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.
Джерело:shuba.life