Кабачкові оладки в духовці
СніданокПерекус

Кабачкові оладки в духовці

Miso

Поділився Miso


Підготовка5 хв
Готування30 хв
Порції2

Корисні та легкі кабачкові оладки, запечені в духовці без зайвого жиру, ідеальні для швидкого сніданку.


Харчова цінність

389ккалКалорії
31гБілки
19гЖири
24гВуглеводи

Інгредієнти

  • кабачок
    350 г
  • сир твердий
    100 г
  • яйце куряче
    2 шт.
  • сіль
    2 г
  • борошно пшеничне
    40 г
  • перець чорний мелений
    1 г
  • розпушувач
    5 г

Приготування

  1. 1

    Кабачок помийте та натріть на крупній тертці. Відтисніть зайву рідину, перекладіть у миску. Додайте натертий твердий сир, яйця, сіль, перець, борошно та розпушувач. Ретельно перемішайте масу.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200°С. Деко застеліть пергаментом і злегка змастіть олією.

  3. 3

    Сформуйте руками невеликі оладки, викладіть на деко та випікайте 20-30 хвилин до готовності.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life