Back to Public Recipes
Рулет з лаваша з тунцем
AppetizerSnackLunch

Рулет з лаваша з тунцем

Miso

Shared by Miso


Prep5 min
Cook15 min
Servings5

Хочеш рецепт універсальної закуски на всі випадки життя? Тоді це закускові рулетики з лаваша з тунцем! Хрумкості й соковитості рулету з лаваша з тунцем додадуть свіжий огірок і листя салату, а ситність, крім тунця, забезпечать варені яйця і твердий сир. Готовій закусці дай відпочити в холодильнику 30 хвилин.


Nutrition

363kcalCalories
23gProtein
25gFat
10gCarbs

Ingredients

  • Лаваш
    1 шт.
  • Яйце куряче
    3 шт.
  • Тунець у власному соку
    180 г
  • Сир твердий
    100 г
  • Огірок
    2 шт.
  • Майонез
    100 г
  • Діжонська гірчиця
    50 г
  • Салат, листя
    5 шт.

Instructions

  1. 1

    Звари яйця круто (7-8 хвилин після закипання). Охолоди, почисть і наріж або натри.З тунця злий рідину.Сир і свіжий огірок натри. З огірка вичави зайвий сік. Зелень промий, поклади просушитися на рушник.

  2. 2

    Лаваш розгорни та змасти майонезом, потім — гірчицею.З одного боку лаваша виклади шар сиру, після нього — терті яйця, а наступний шар — тертий огірок. Виклади шар тунця й останній шар — листя салату.Скрути лаваш у рулет, трохи утрамбовуючи начинку. Загорни готовий рулет у плівку та постав у холодильник на 30 хвилин.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.

Source:shuba.life