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Macco di fagioli
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Macco di fagioli

Miso

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Prep600 min
Cook60 min
Servings6

I fagioli cuociono lentamente, vengono insaporiti con le cipolle e poi mescolati alla polenta: ecco il macco di fagioli, perfetta per il freddo gennaio


Nutrition

400kcalCalories
15gProtein
10gFat
65gCarbs

Ingredients

  • Farina di mais
    350 g
  • Fagioli borlotti
    150 g
  • Cipolla rossa
    1 cipolla
  • Olio extravergine di oliva
    g
  • Santoreggia
    g
  • Sale
    g

Instructions

  1. 1

    Mettete a bagno i fagioli in acqua per 10 ore.

  2. 2

    Scolateli e cuoceteli a fuoco lento, partendo da acqua fredda, con un rametto di santoreggia, per circa 50 minuti. Salate e lasciate riposare per 10 minuti, quindi scolateli.

  3. 3

    Preparate la polenta versando la farina in circa 1,7 litri di acqua bollente salata, mescolando, per circa 40 minuti.

  4. 4

    Mondate la cipolla e tagliatela a fette. Cuocetela in una padella con un filo di olio e una presa di sale, a fuoco dolce, per circa 10 minuti.

  5. 5

    Aggiungete i fagioli e lasciateli insaporire per 2 minuti. Tenete da parte qualche cucchiaiata per la decorazione, quindi mescolate gli altri con la polenta.

  6. 6

    Servite il macco con i fagioli tenuti da parte.


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