Smoothie bowl vitaminé au kiwi de France, banane et mangue

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Un smoothie bowl rafraîchissant et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner sain.

Nutrition

• kiwi
  1 pcs
• banane
  1 pcs
• mangue
  100 g
• épinards
  1 pcs
• flocons d'avoine
  30 g
• jus de citron
  0.5 pcs

Instructions

1. 1

   Éplucher le kiwi, la banane et la mangue puis rincer les feuilles d’épinards à l’eau froide.

2. 2

   Dans un Blender ou un petit mixeur, déposer le tout avec les flocons d’avoine et le jus de citron. Mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.

3. 3

   Verser le tout dans un bol et dresser avec des morceaux de fruits, de graines au choix ou encore de muesli… puis déguster !