Back to Public Recipes
Świetny pomysł na śniadanie lub lunch!
BreakfastLunch

Świetny pomysł na śniadanie lub lunch!

Miso

Shared by Miso


Prep10 min
Cook10 min
Servings1

Przygotowanie proste i składniki również ogólnodostępne :) Wystarczy usmażyć omlet (na 1 porcję z 2 jajek), ułożyć na tortilli z dodatkami warzywnymi (awokado, ale również możliwy jest blanszowany szpinak). Torillę zwijamy i podsmażamy na złoto na patelni. Fajnym dodatkiem będzie prosty sos z połączenia majonezu i pikantnego ketchupu. Jeśli nie mamy pikantnego, wówczas można dodać ostrego sosu sriracha.


Nutrition

450kcalCalories
20gProtein
25gFat
30gCarbs

Ingredients

  • Jajko
    2 szt.
  • Tortilla
    1 szt.
  • Awokado
    0.5 szt.
  • Szpinak
    50 g
  • Majonez
    1 łyżka
  • Ketchup
    1 łyżka
  • Sos Sriracha
    0.5 łyżeczka
  • Olej
    1 łyżka

Instructions

  1. 1

    Usmaż omlet z 2 jajek.

  2. 2

    Na usmażony omlet nałóż dodatki: awokado lub blanszowany szpinak.

  3. 3

    Zwiń tortillę z omletem i dodatkami.

  4. 4

    Podsmaż zwiniętą tortillę na patelni na złoty kolor.

  5. 5

    Przygotuj sos: wymieszaj majonez z pikantnym ketchupem lub dodaj sos sriracha.

  6. 6

    Podawaj tortillę z przygotowanym sosem.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.