Back to Public Recipes
Szybki obiad w stylu azjatyckim
LunchDinnerMain Course

Szybki obiad w stylu azjatyckim

Miso

Shared by Miso


Prep10 min
Cook15 min
Servings2

Filet drobiowy wychodzi bardzo soczysty i obklejony sosem z dodatkiem miodu i masła orzechowego. Głównym jednak składnikiem sosu jest sos sojowy oraz ocet ryżowy lub sok z limonki. Przygotowanie kurczaka zajmuje nie więcej czasu niż ugotowanie potrzebnego ryżu. Możecie dodać też zielony dodatek np. w postaci brokułów z wody, kiszonej kapusty, kimchi lub surówki z ogórka.


Nutrition

450kcalCalories
35gProtein
15gFat
40gCarbs

Ingredients

  • Filet drobiowy
    500 g
  • Sos sojowy
    4 łyżki
  • Miód
    2 łyżki
  • Masło orzechowe
    2 łyżki
  • Ocet ryżowy
    2 łyżki
  • Sok z limonki
    2 łyżki
  • Ryż
    200 g

Instructions

  1. 1

    Przygotuj sos: wymieszaj sos sojowy, miód, masło orzechowe, ocet ryżowy lub sok z limonki.

  2. 2

    Pokrój filet drobiowy na mniejsze kawałki.

  3. 3

    Podsmaż kurczaka na patelni, a następnie dodaj sos i duś przez kilka minut, aż sos zgęstnieje i oblepi kurczaka.

  4. 4

    Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  5. 5

    Podawaj kurczaka z ryżem, opcjonalnie z dodatkiem warzyw (np. brokuły, kiszona kapusta, kimchi, surówka z ogórka).


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.