
СніданокПерекус
Яйця пашот в аерогрилі

Поділився Miso
Підготовка1 хв
Готування10 хв
Порції4
Швидкий та простий спосіб приготування яєць пашот в аерогрилі без використання каструлі з водою.
Харчова цінність
117ккалКалорії
8гБілки
9гЖири
1гВуглеводи
Інгредієнти
- яйце куряче4 шт.
- олія соняшникова15 мл
- сільдрібка
- перець чорний меленийдрібка
Приготування
- 1
Підігрійте 50 мл води. Змастіть формочки олією та налийте в кожну по 2-3 ч. л. гарячої води.
- 2
Вбийте яйця у формочки, додайте сіль та перець за смаком.
- 3
Поставте формочки в аерогриль і готуйте 7 хвилин при температурі 170°С.
- 4
Перевірте готовність яєць. Якщо потрібно, готуйте ще 1 хвилину. Злийте зайву воду перед подачею.
Готуйте з комфортом у додатку Miso
Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.
Джерело:shuba.life