Яйця пашот в аерогрилі
СніданокПерекус

Яйця пашот в аерогрилі

Miso

Поділився Miso


Підготовка1 хв
Готування10 хв
Порції4

Швидкий та простий спосіб приготування яєць пашот в аерогрилі без використання каструлі з водою.


Харчова цінність

117ккалКалорії
8гБілки
9гЖири
1гВуглеводи

Інгредієнти

  • яйце куряче
    4 шт.
  • олія соняшникова
    15 мл
  • сіль
    дрібка
  • перець чорний мелений
    дрібка

Приготування

  1. 1

    Підігрійте 50 мл води. Змастіть формочки олією та налийте в кожну по 2-3 ч. л. гарячої води.

  2. 2

    Вбийте яйця у формочки, додайте сіль та перець за смаком.

  3. 3

    Поставте формочки в аерогриль і готуйте 7 хвилин при температурі 170°С.

  4. 4

    Перевірте готовність яєць. Якщо потрібно, готуйте ще 1 хвилину. Злийте зайву воду перед подачею.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life