Back to Public Recipes
Розсипчаста перловка зі спеціями на сковороді
Main CourseLunchDinner

Розсипчаста перловка зі спеціями на сковороді

Miso

Shared by Miso


Prep5 min
Cook55 min
Servings4

На наш погляд, найсмачніше з цією крупою — перлова каша з м’ясом і овочами, а також плов з перловки з яловичиною. Тепер пропонуємо зробити класний гарнір. Просте поєднання цибулі, моркви та часнику, а також спецій, роблять перловку зі спеціями на сковороді дуже смачною. Нам знадобляться цибуля, морква і трохи часнику.


Nutrition

326kcalCalories
8gProtein
10gFat
52gCarbs

Ingredients

  • Крупа перлова
    1 склянка
  • Цибуля жовта ріпчаста
    1 шт.
  • Морква
    1 шт.
  • Зубки часнику
    2 шт.
  • Масло вершкове
    40 г
  • Вода
    2 склянки
  • Куркума
    1 ч. л.
  • Суміш перців
    3 г
  • Приправа «Хмелі-сунелі»
    1 ч. л.
  • Сіль
    за смаком

Instructions

  1. 1

    Цибулю і часник почисть, подрібни. Моркву почисть і натри.У глибокій пательні з кришкою розтопи олію й обсмаж цибулю та моркву 3-4 хвилини, помішуючи.Додай часник і обсмаж 1 хвилину все разом.

  2. 2

    Тим часом нагрій 2 ст. води.У сковороду додай перлову крупу, спеції, сіль до смаку та перемішай. Влий гарячу воду, накрий кришкою і готуй на маленькому вогні 45 хвилин.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.

Source:shuba.life