Йогуртові тости
СніданокПерекус

Йогуртові тости

Miso

Поділився Miso


Підготовка5 хв
Готування15 хв
Порції1

Йогуртові тости — це смачний сніданок, який став хітом TikTok. Ви можете зробити його дуже швидко і подавати з будь-якими додатками.


Харчова цінність

246ккалКалорії
10гБілки
7гЖири
38гВуглеводи

Інгредієнти

  • хліб
    1 шт.
  • яйце
    1 шт.
  • йогурт
    3 ст.л.
  • сироп
    3 ч.л.
  • полуниця
    г
  • малина
    г
  • банан
    1 шт.
  • шоколад
    г

Приготування

  1. 1

    Вибийте яйце в миску. Додаємо в нього йогурт і кленовий сироп. Все перемішуємо до утворення однорідної маси.

  2. 2

    Беремо скибку тостового хліба. Робимо в ньому ніжну вм’ятину. Підготовлену масу влийте всередину.

  3. 3

    Зверху викладіть начинку (ягоди або фрукти) і випікайте при 180 градусах близько 10 хвилин.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life