Яєчня по-монгольськи
СніданокОсновна страва

Яєчня по-монгольськи

Miso

Поділився Miso


Підготовка1 хв
Готування12 хв
Порції3

Пропонуємо один з рецептів сніданків з яйцями. Як з’ясували, яєчню по-монгольськи готують з топленими вершками урем. Але замість них здебільшого використовують жирну сметану.


Харчова цінність

159ккалКалорії
11гБілки
12гЖири
3гВуглеводи

Інгредієнти

  • яйце
    4 шт.
  • сметана
    8 ст.л.
  • паприка
    0.3 ч.л.
  • сіль
    1 дрібка
  • перець чорний мелений
    1 дрібка
  • кріп
    4 шт.

Приготування

  1. 1

    Яйця і сметану дістань з холодильника, залиши за кімнатної температури на декілька хвилин. Яйця сполосни.

  2. 2

    На сковороді прогрій 2 ст. л. олії, вбий яйця і одразу полий сметаною. Додай сіль, мелений перець і паприку. Активно перемішуй яєчню, доки все не поєднається між собою і схопиться, 3-4 хв. Увага: на сковороді буде рідина від сметани, це нормально. Але можеш готувати яєчню трохи довше, помішуючи, на дуже повільному вогні. Подавай до столу, прикрасивши зеленню.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life