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Riz sauté aux œufs et crevettes
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Riz sauté aux œufs et crevettes

Miso

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Prep20 min
Cook15 min
Servings2

Un délicieux riz sauté complet, rapide à préparer avec des œufs, des crevettes et des légumes croquants.


Nutrition

450kcalCalories
28gProtein
14gFat
52gCarbs

Ingredients

  • riz
    140 g
  • petit pois
    100 g
  • œuf
    4 pcs
  • huile de cuisson
    g
  • ail
    2 pcs
  • gingembre
    3 cm
  • carotte
    1 pcs
  • crevette
    150 g
  • sauce soja
    3 càs
  • cébette
    1 pcs
  • oignon frit
    2 poignées

Instructions

  1. 1

    Rincer le riz puis le déposer dans une casserole. Le recouvrir d'eau environ 1 cm au dessus de sa surface et le cuire à feu moyen une bonne dizaine de minutes. À la fin de la cuisson, couvrir et réserver.

  2. 2

    Cuire les petits pois (environ 15 minutes pour des frais), ou en suivant les instructions si surgelés.

  3. 3

    Casser et fouetter les oeufs dans un saladier. Chauffer une sauteuse ou un wok avec un filet d'huile de cuisson. Cuire les oeufs en les mélangeant constamment de façon à obtenir des oeufs brouillés. Les retirer de la sauteuse et réserver.

  4. 4

    Émincer les gousses d'ail et le gingembre. Éplucher et râper la carotte. Cuire le tout à feu moyen dans la sauteuse, ajouter les crevettes, les petits pois et le riz.

  5. 5

    Mélanger une première fois avant d'ajouter la sauce soja salée et les oeufs brouillés.

  6. 6

    Servir dans des assiettes creuses et parsemer de cebette ciselée et d'oignons frits.


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