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Arroz salteado de Mozambique
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Arroz salteado de Mozambique

Miso

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Prep15 min
Cook20 min
Servings4

Esta es una receta de aprovechamiento de Mozambique. Se suele hacer para aprovechar las sobras de arroz, uno de los pilares de la alimentación mozambiqueña.


Nutrition

450kcalCalories
25gProtein
15gFat
50gCarbs

Ingredients

  • Arroz
    500 g
  • Tiras de pollo o ternera
    200 g
  • Col
    150 g
  • Ajo
    4 dientes
  • Cebolla
    1 cebolla
  • Judías verdes
    100 g
  • Zanahoria
    100 g
  • Salsa de soja
    3 cda
  • Sal
    1 pizca
  • Aceite de oliva
    2 cda
  • Pimienta negra
    1 pizca
  • Huevo
    2 unidades

Instructions

  1. 1

    En una sartén, rociamos el fondo con aceite de oliva y cocinamos la carne en tiras, sazonada con sal y pimienta. Una vez lista, reservamos.

  2. 2

    En la misma sartén, agregamos la cebolla y el ajo y removemos hasta que estén dorados.

  3. 3

    Añadimos las verduras y salteamos sin que lleguen a estar demasiado cocidas.

  4. 4

    Añadimos el arroz, removemos un poco y añadimos la salsa de soja.

  5. 5

    Comprobamos el punto de sal.

  6. 6

    Opcionalmente, podemos servir el plato con huevos fritos o a la plancha.


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