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Shakshuka
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Shakshuka

Miso

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Prep15 min
Cook15 min
Servings4

Ein klassisches tunesisches und israelisches Gericht aus Tomaten, Paprika, Zwiebeln und pochierten Eiern.


Nutrition

280kcalCalories
12gProtein
16gFat
22gCarbs

Ingredients

  • olivenöl
    3 EL
  • zwiebel
    1 Stk
  • knoblauch
    1 Zehe
  • paprikaschote
    1 Stk
  • tomate
    5 Stk
  • tomatenmark
    2 EL
  • kreuzkümmel
    1 TL
  • paprikapulver
    1 TL
  • salz
    1 TL
  • chilipulver
    g
  • ei
    4 Stk
  • koriandergrün
    g

Instructions

  1. 1

    Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, Paprika in Streifen schneiden.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln sowie Paprika darin glasig dünsten.

  3. 3

    Tomatenmark und Gewürze hinzufügen und kurz mit anbraten.

  4. 4

    Die gewürfelten Tomaten dazugeben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.

  5. 5

    Mit einem Löffel kleine Mulden in die Sauce drücken und die Eier vorsichtig hineinschlagen.

  6. 6

    Die Pfanne abdecken und bei niedriger Hitze garen, bis das Eiweiß gestockt, das Eigelb aber noch flüssig ist.

  7. 7

    Mit frischem Koriander oder Petersilie garnieren und servieren.


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