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Tortilla de tomate y albahaca

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Prep5 min
Cook5 min
Servings1
Empieza el día con una sabrosa tortilla de tomate y albahaca. Incorporar claras de huevo ayuda a reducir las grasas saturadas, mientras que el tomate y la albahaca frescos le dan un toque de color y sabor.
Nutrition
160kcalCalories
14gProtein
10gFat
5gCarbs
Ingredients
- aceite de canola1 cda
- huevo1 ud
- clara de huevo2 ud
- tomate0.5 ud
- albahaca1 cda
- sal0.1 cda
- pimienta negra0.1 cda
Instructions
- 1
Bate los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta.
- 2
Calienta el aceite en una sartén pequeña antiadherente a fuego medio.
- 3
Vierta los huevos batidos en la sartén.
- 4
Espolvorea tomate picado y albahaca picada sobre la mitad de la tortilla.
- 5
Una vez que los huevos estén cuajados, dobla la tortilla por la mitad y cocínala hasta que el tomate se ablande, aproximadamente 30 segundos.
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Source:diabetesfoodhub.org