Back to Public Recipes
Веганський картопляний суп
LunchDinnerSoup

Веганський картопляний суп

Miso

Shared by Miso


Prep15 min
Cook45 min
Servings6

Цей рецепт настільки простий, що його зможе повторити навіть дитина. Багато картоплі, трохи солі та білий винний оцет — це справді вишукане та водночас просте поєднання.


Nutrition

560kcalCalories
10gProtein
36gFat
54gCarbs

Ingredients

  • Картопля
    900 г
  • Цибуля
    1 шт.
  • Селера
    4 шт.
  • Часник
    3 шт.
  • Оливкова олія
    0.5 склянки
  • Сіль
    2 ч. л.
  • Чорний перець
    0.8 ч. л.
  • Квасоля біла
    425 г
  • Кокосове молоко
    370 мл
  • Перець червоний мелений
    за смаком
  • Білий винний оцет
    60 мл

Instructions

  1. 1

    Наріжте кубиками цибулю та стебла селери. Подрібніть часник за допомогою ножа. Поєднайте у середній мисці.

  2. 2

    Розігрійте 3 столові ложки оливкової олії у великій каструлі на середньому вогні. Додайте цибулеву суміш, сіль та чорний перець. Готуйте, часто помішуючи, доки овочі не розм’якшаться, приблизно 8 хвилин.

  3. 3

    Добре промийте картоплю, щоб видалити з неї весь бруд. Почистmnt, наріжте великими кубиками. Шкірку не викидайте, а відкладіть.

  4. 4

    Покладіть картоплю в каструлю, додайте консервовану білу квасолю (злийте рідину перед додаванням), кокосове молоко, 3 склянки води, сіль та перець. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння. Варіть близько 35 хвилин.

  5. 5

    Підсмажте нарізану картопляну шкірку на оливковій олії протягом 15 хвилин. Посоліть. Зніміть суп з вогню, додайте оцет та перемішайте. Перебийте занурювальним блендером до бажаної консистенції.Подавайте суп зі смаженими картопляними шкірками та подрібненою петрушкою.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.

Source:shuba.life