«Їжачки» з рисом в італійському стилі
Основна страваВечеряОбід

«Їжачки» з рисом в італійському стилі

Miso

Поділився Miso


Підготовка20 хв
Готування60 хв
Порції6

Харчова цінність

585ккалКалорії
34гБілки
35гЖири
33гВуглеводи

Інгредієнти

  • томат
    700 г
  • овочевий бульйон
    400 мл
  • оцет бальзамічний
    10 г
  • яловичий фарш
    1 кг
  • рис
    0.8 склянки
  • молоко
    0.5 склянки
  • яйце
    1 шт.
  • цибуля
    1 шт.
  • приправа італійські трави
    2 ч.л.
  • сіль
    дрібка
  • петрушка
    1 шт.

Приготування

  1. 1

    Обережно розчавіть томати в окремій мисці. Помийте, обсушіть паперовим рушником петрушку та подрібніть. Почистьте цибулю. Натріть її або дуже дрібно наріжте.

  2. 2

    У глибоку форму для випікання налийте томати із соком, бульйон та бальзамічний оцет. Перемішайте, приправте сіллю за потребою.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 180 градусів.

  4. 4

    У глибокій великій мисці з’єднайте фарш, рис, молоко, яйце, цибулю та приправи. Скачайте кульки та опустіть їх у соус у форму для випікання.

  5. 5

    Накрийте форму кришкою або 2 шарами фольги. Відправте страву в духовку та запікайте 50-60 хвилин або поки фрикадельки не приготуються.

  6. 6

    Коли час приготування закінчиться, вийміть форму та дайте страві постояти 10-15 хвилин. Не відкривайте кришку і не знімайте фольгу.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life