Back to Public Recipes
Куряче філе в паніровці
Main CourseLunchDinner

Куряче філе в паніровці

Miso

Shared by Miso


Prep20 min
Cook25 min
Servings4

Ніжне куряче філе в хрусткій паніровці, приготоване з вершковим маслом, часником та петрушкою.


Nutrition

550kcalCalories
35gProtein
30gFat
30gCarbs

Ingredients

  • Куряче філе
    4 штуки
  • Вершкове масло
    120 грамів
  • Петрушка
    1 пучок
  • Часник
    2 зубчики
  • Діжонська гірчиця
    1 чайна ложка
  • Борошно
    60 грамів
  • Яйце
    1 штука
  • Молоко
    1 столова ложка
  • Панірувальні сухарі
    100 грамів
  • Олія
    200 грамів
  • Сіль
    за смаком
  • Перець
    за смаком

Instructions

  1. 1

    Куряче філе промити, обсушити і нарізати на порційні шматки. Злегка відбити.

  2. 2

    Вершкове масло розтопити. Додати дрібно нарізану петрушку, подрібнений часник, діжонську гірчицю, сіль і перець. Перемішати.

  3. 3

    Кожен шматок філе змастити отриманою сумішшю.

  4. 4

    Приготувати три тарілки: в одну насипати борошно, в іншу — збити яйце з молоком, в третю — панірувальні сухарі.

  5. 5

    Кожен шматок філе спочатку обваляти в борошні, потім занурити в яєчну суміш, а потім обваляти в панірувальних сухарях.

  6. 6

    На пательні розігріти олію. Обсмажити куряче філе з обох боків до золотистої скоринки.

  7. 7

    Перекласти філе в форму для запікання і довести до готовності в розігрітій до 180°C духовці протягом 15-20 хвилин.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.