Back to Public Recipes
Дачний медовий лосось для барбекю
Main CourseDinnerLunch

Дачний медовий лосось для барбекю

Miso

Shared by Miso


Prep10 min
Cook20 min
Servings6

Цю приголомшливу страву можна приготувати у духовці або на грилі-барбекю. Вибирайте рибу з родини лососевих та готуйте у духовці або на грилі-барбекю. До речі, замість меду можна використати кленовий сироп або інший солодкий аналог.


Nutrition

470kcalCalories
37gProtein
25gFat
22gCarbs

Ingredients

  • Лосось
    1 кг
  • Олія соняшникова
    2 ст. л.
  • Імбир мелений
    1.5 ч. л.
  • Мед
    5 ст. л.
  • Лимон
    1 шт.
  • Сіль
    0.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений
    1 ч. л.
  • Перець духмяний, горошок
    4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста
    1 шт.
  • Селера, стебло
    1 шт.
  • Зубки часнику
    2 шт.
  • Чебрець, гілочка
    2 шт.
  • Білий винний оцет
    100 мл
  • Петрушка, гілочка
    25 г

Instructions

  1. 1

    Очистіть та дрібно наріжте цибулю, селеру, часник та листя чебрецю. Петрушку помийте та обсушіть та подрібніть. Розділіть петрушку на 3 частини. Помістіть всі інгредієнти та 2/3 петрушки в блендер і перемішайте до однорідності.

  2. 2

    Помийте та обсушіть філе лосося паперовими рушниками. Натріть шкіру лосося олією. Переверніть філе м’якоттю догори й посипте 3 столовими ложками змеленої приправи, імбиром, сіллю та перцем. Увітріть приправи в рибне філе масажними рухами. Викладіть рибу в велику миску та поставте в холодильник на ніч.

  3. 3

    Попередньо розігрійте барбекю до високої температури або духовку до 220 градусів. Помістіть рибу на мангал шкірою вниз, накрийте кришкою і готуйте 15-20 хвилин. Якщо ви використовуєте духовку, застеліть деко пергаментом, покладіть лосося шкірою вниз і запікайте 15-20 хвилин.

  4. 4

    Змастіть рибу медом та поверніть на барбекю (кришку закрийте) або в духовку ще на 5 хвилин, поки риба не стане глазурованою. Посипте готового лосося подрібненою петрушкою та подавайте зі скибками лимона.


Save & Cook with Miso Cook

Save this recipe to your personal recipe keeper, add ingredients to your grocery list, and plan meals.

Source:shuba.life