Японський чахан, або смажений рис із шинкою
ОбідВечеряОсновна страва

Японський чахан, або смажений рис із шинкою

Miso

Поділився Miso


Підготовка15 хв
Готування25 хв
Порції3

Тим, хто любить готувати економні страви з рисом, варто скуштувати японський чахан. По суті, це попередньо зварений, а потім обсмажений із шинкою рис. Подається з кетчупом і соєвим соусом.


Харчова цінність

373ккалКалорії
21гБілки
11гЖири
48гВуглеводи

Інгредієнти

  • рис
    150 г
  • шинка
    100 г
  • цибуля
    1 шт.
  • морква
    1 шт.
  • яйце
    2 шт.
  • сіль
    дрібка
  • перець чорний мелений
    дрібка
  • зелена цибуля
    г
  • соєвий соус
    г
  • кетчуп
    г

Приготування

  1. 1

    Рис промий у каструлі. Залий чистою водою на 2-3 см вище крупи, посоли. Вари на середньому вогні до випаровування води. Поки вариться рис, почисть цибулю і наріж кубиками. Шинку наріж кубиками. Зелену цибулю подрібни.

  2. 2

    У великій сковороді розігрій 2-3 ст. л. олії. Обсмаж цибулю до м’якості, приблизно 3 хв. Тим часом яйця збий з перцем і сіллю. Посмаж омлет на невеликій кількості олії. Потім подрібни його лопаткою прямо в сковороді. У сковороду зі смаженою цибулею додай рис і нарізану шинку. За потреби додай трохи олії, обсмажуй 2-3 хв на сильному вогні, помішуючи. Потім додай омлет і прогрій усе разом 1-2 хв. Подавай японський плов чахан, посипавши зеленою цибулею.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life