Орек’єте з овочами — рецепт пасти по-літньому
Основна страваОбідВечеря

Орек’єте з овочами — рецепт пасти по-літньому

Miso

Поділився Miso


Підготовка15 хв
Готування25 хв
Порції4

Орек’єте з овочами, літня паста з Апулії, готується майже так само швидко, як варяться макарони. Поки орек’єте доходять до готовності, достатньо обсмажити овочі, змішати всі інгредієнти — і вечеря готова.


Харчова цінність

390ккалКалорії
13гБілки
19гЖири
41гВуглеводи

Інгредієнти

  • паста
    300 г
  • цукіні
    250 г
  • томат чері
    250 г
  • перець червоний солодкий
    1 шт.
  • цибуля червона
    1 шт.
  • зубок часнику
    2 шт.
  • оливкова олія
    3 ст. л.
  • сир твердий
    50 г
  • базилік
    2 шт.
  • сіль
    за смаком
  • перець чорний мелений
    за смаком

Приготування

  1. 1

    Помий овочі. Цукіні наріж півкружальцями, перець — кубиками, цибулю — тонкими півкільцями. Часник почисть і дрібно наріж. Помідори чері розріж навпіл.

  2. 2

    У великій каструлі доведи до кипіння 3 л води. Додай 1 ст. л. солі та пасту. Вари згідно з інструкцією на упаковці, зазвичай 10-12 хвилин. Збережи 100 мл води після варіння.

  3. 3

    Розігрій оливкову олію на пательні. Додай цибулю та перець, готуй 4 хвилини. Потім додай цукіні та готуй ще 3-4 хвилини.

  4. 4

    Додай часник і помідори чері. Готуй 2-3 хвилини, поки томати почнуть виділяти сік.

  5. 5

    Переклади відварену пасту до овочів. Додай кілька ложок води від варіння пасти, сіль та перець. Перемішай.

  6. 6

    Зніми пательню з вогню. Додай подрібнений базилік і натертий сир. Перемішай та подавай.


Готуйте з комфортом у додатку Miso

Зберігайте рецепти в один клік, додавайте інгредієнти до списку покупок та плануйте раціон.

Джерело:shuba.life